تطبيقات صحية للاندرويد
نحن نعيش في عالم سريع حيث يتعين علينا القيام بكل شيء بسرعة وفي هذا السباق ، غالبًا ما ننسى تتبع الصحة. الصحة هي أهم شيء في حياتنا ومن المهم جدًا أن تكون بصحة جيدة. بفضل العديد من تطبيقات الصحة الموجودة هناك ، يمكنك تتبع صحتك. في هذا الدليل ، سنشارك أفضل التطبيقات الصحية لنظام Android .Lifesum
Lifesum هو تطبيق صحي فريد يجمع بين النظام الغذائي والتمارين الرياضية. يقدم التطبيق الإرشادات التي يمكنك اتباعها لتحقيق أهداف لياقتك. في التطبيق ، ستجد أيضًا التوصيات التي تم تنفيذها والتي سينشئها النظام وفقًا لأهداف وزنك وطولك وجنسك ولياقتك. يتتبع التطبيق أيضًا كمية الطعام التي تتناولها وتتبع التمارين.
Yoga Daily Fitness
تطبيق Yoga Daily Fitness هو تطبيق يوغا بسيط يوفر لك فوائد اليوغا. يأتي التطبيق مع العديد من أوضاع اليوجا والتمارين التي تساعدك على زيادة مرونتك وقوتك الأساسية. علاوة على ذلك ، يأتي أيضًا مع روتين يومي سيؤدي في النهاية إلى تمارين يوجا جادة. هذا التطبيق مثالي للمبتدئين ولكن إذا كنت تريد تطبيقات يوغا أكثر جدية ، فجرّب Pocket Yoga و Yoga Studio الذي يقدم بعض تمارين اليوجا الجادة.
Home Workout
Home Workout هو تطبيق صحي آخر شائع جدًا يسمح لك بشكل أساسي بالحفاظ على جسمك من خلال القيام بالتمارين المختلفة في منزلك. يأتي التطبيق مزودًا بالعديد من التمارين بما في ذلك إجراءات الإحماء بالإضافة إلى تمارين لتقوية القوة وتدريب الأثقال ، بالإضافة إلى أنه يتضمن أيضًا الرسوم المتحركة وأدلة الفيديو لكل تمرين.
Adidas Training
adidas Training هو استوديو مطور Android على Google Play متخصص في تطبيقات اللياقة البدنية. تطبيقات اللياقة من adidas Training هي الأفضل في فئتها وتأتي مع أفضل الميزات. يعد تطبيق adidas Training للجري أيضًا جيدًا حقًا ويأتي مع العديد من الميزات مثل الإحصائيات والرسومات وتتبع التمرينات وغيرها الكثير. علاوة على ذلك ، يأتي التطبيق أيضًا مع متعقب الأحذية الذي يخبرك بشكل أساسي عن الوقت المناسب للأحذية الجديدة. التطبيق متوافق تمامًا أيضًا مع تطبيقات اللياقة البدنية الأخرى مثل Google Fit و MyFitness Pal.
MyFitnessPal
يعد MyFitnessPal أحد أفضل التطبيقات الصحية المتاحة. إنه عداد السعرات الحرارية الذي يتتبع كل شيء تأكله. يتميز التطبيق بقاعدة بيانات شاملة للغاية للمواد الغذائية ، لذا ستجد معظم أطباق الطعام في التطبيق. علاوة على ذلك ، يوفر التطبيق أيضًا خيار تكامل جيد جدًا حيث يمكنك دمجه مع تطبيقات اللياقة والصحة الأخرى.
Daily Yoga
Daily Yoga هي واحدة من أكثر تطبيقات اليوغا شمولاً المتوفرة هناك. يأتي مع أكثر من 500 أساناس (يطرح) ، وأكثر من 50 خطة يوغا وأطنان من الأشياء الأخرى التي ستأخذك من مستوى المبتدئين إلى المستوى المتقدم. التطبيق موجه نحو فقدان الوزن ، وتحسين النوم ونمط الحياة المريح. في التطبيق ، ستحصل على مساعدة أكثر من 20 خبير يوغا مما سيجعل الأمور أسهل بالنسبة لك. كما أنه متوفر بسبع لغات مختلفة بما في ذلك الإنجليزية واليابانية والصينية والألمانية والفرنسية والكورية. إنه مجاني للاستخدام ولكن هناك إعلانات وعمليات شراء داخل التطبيق.
Stronglists 5 × 5
Stronglists 5 × 5 هو تطبيق لياقة بدنية يأتي مع خطة لياقة محددة للغاية. في التطبيق ، تعمل 3 أيام في الأسبوع ، 45 دقيقة في اليوم بهدف نهائي هو تحقيق اللياقة البدنية. التطبيق متوافق تمامًا مع الخدمات السحابية وأجهزة Android Wear. في التطبيق ، يمكنك أيضًا شراء بعض الأشياء الإضافية باستخدام عمليات الشراء داخل التطبيق.
TickTick
TickTick هو تطبيق قائمة مهام شائع جدًا والذي يتتبع أنشطتك اليومية. يمكنك إعداد جدول زمني للأشياء وسيساعدك على إنجاز الأمور. يأتي التطبيق بواجهة مستخدم بسيطة للغاية تجعله سهل الاستخدام. يمكنك استخدام التطبيق لتصنيف المهام الخاصة بك. يأتي الإصدار المجاني من التطبيق مع قيود يمكنك إزالتها في الصدار المدفوع. نوصيك أيضًا بالتحقق من تطبيقات قائمة المهام الأخرى مثل تقويم Google و Microsoft To-Do والتي تعد أيضًا تطبيقات جيدة جدًا.
Fooducate
يعد Fooducate أحد أفضل التطبيقات الصحية المتوفرة. إنه في الأساس تطبيق تغذية يضم أكثر من 250.000 نوع مختلف من الأطعمة للمقارنة. يتيح لك التطبيق المقارنة بين الطعام الجيد والطعام السيئ بسهولة. كما أنه يراقب تناول الطعام وممارسة الرياضة والأنشطة الأخرى. في التطبيق ، ستجد أيضًا التوصيات الغذائية التي تعتبر ميزة إضافية.
Headspace
Headspace هو تطبيق صحي آخر مفيد للغاية يركز على الصحة العقلية ، ويأتي التطبيق مع مجموعة متنوعة من أدلة التأمل وجلسات الطوارئ SOS لتهدئتك ومجموعة متنوعة من البرامج التي تختارها وفقًا لاحتياجاتك. علاوة على ذلك ، يأتي التطبيق أيضًا مع نظام إعلام يخبرك أحيانًا بالاسترخاء والتنفس. وجدنا هذا النظام مفيد جدا.
خاتمة
هذه هي أفضل 10 تطبيقات صحية لنظام Android والتي يمكنك استخدامها لتحسين صحتك. إذا كانت لديك أي أسئلة ، فيرجى إخبارنا في قسم التعليقات أدناه. يمكنك أيضًا التحقق من أفضل 10 تطبيقات اليوغا للاندرويد .
هذه هي أفضل 10 تطبيقات صحية لنظام Android والتي يمكنك استخدامها لتحسين صحتك. إذا كانت لديك أي أسئلة ، فيرجى إخبارنا في قسم التعليقات أدناه. يمكنك أيضًا التحقق من أفضل 10 تطبيقات اليوغا للاندرويد .
نسعد بتعليقاتكم ومروركم , يرجى أن يكون التعليق في اطار الموضوع (غير مسموح وضع الروابط الخارجية في التعليق)