افضل 10 تطبيقات الصيام المتقطع مجاني عربي 2024

ادمن

تطبيق الصيام المتقطع

تطبيق الصيام المتقطع مجاني عربي في عصر يُعتبر فيه الصيام المتقطع من أبرز الاتجاهات الغذائية المتبعة لتحسين الصحة واللياقة البدنية، تبرز تطبيقات الهواتف الذكية كأدوات فعّالة لمساعدة المستخدمين على ممارسة هذه النمط الغذائي بسهولة وفعالية. تتنوع هذه التطبيقات في الأدوات والميزات التي تقدمها، ولكن يتفق المستخدمون على أن هناك عدداً محدوداً من التطبيقات التي تبرز بفعاليتها وسهولة استخدامها. في هذه المقالة، سنستعرض أفضل 10 تطبيقات لصيام متقطع التي تلبي احتياجات المستخدمين بشكل متميز وتوفر لهم تجربة ممتازة في متابعة نمط حياتهم الغذائي.

1. تطبيق الصيام المتقطع Fasting Intermittent

تطبيق Fasting هو واحد من التطبيقات الرائدة في مجال تتبع الصيام المتقطع. يتميز بواجهة مستخدم بسيطة وسهلة الاستخدام، مما يجعل من السهل على المستخدمين تحديد فترات الصيام الخاصة بهم ومراقبتها بشكل فعال. بالإضافة إلى ذلك، يوفر التطبيق مجتمعًا نشطًا من المستخدمين الذين يمكنهم تقديم الدعم والمشورة لبعضهم البعض، مما يساعد على تعزيز التحفيز والالتزام.

Fasting يأتي أيضًا مع مجموعة متنوعة من الميزات المفيدة مثل تنبيهات الصيام وتحليلات التقدم الشاملة. يمكن للمستخدمين مراقبة عاداتهم الغذائية بشكل دقيق وتحديد المجالات التي تحتاج إلى تحسين. وبفضل الرسوم البيانية المفصلة والإحصائيات، يمكن للمستخدمين تتبع تقدمهم والحفاظ على الانتظام في فترات الصيام.

تحميل: للأندرويد - للأيفون

2. تطبيق الصيام المتقطع Window

تتميز Window بتجربة تخصيص فريدة تجعل من السهل على المستخدمين تحديد فترات الصيام المناسبة لهم ومتابعتها بشكل فعال. يتيح لك التطبيق تعيين أهداف صيام مخصصة ومتابعة تقدمك بسهولة من خلال واجهة بسيطة ومفهومة.

مع ميزات مثل تنبيهات الصيام وسجلات التقدم، يمكن للمستخدمين الحفاظ على انتظامهم في الصيام وتحقيق النتائج التي يسعون إليها. ويعزز مجتمع المستخدمين النشط التفاعل والدعم المتبادل، مما يجعل من السهل على المستخدمين الحفاظ على التحفيز والالتزام طوال رحلتهم الصحية.

تحميل: للأندرويد - للأيفون

3. تطبيق الصيام المتقطع Kompanion

Kompanion يقدم نهجًا شاملاً للصيام المتقطع من خلال ميزاته المتقدمة والمتنوعة. يسهل عليك تحديد وتتبع فترات الصيام الخاصة بك، مع إمكانية مشاركة تجاربك والحصول على دعم من المجتمع. بفضل واجهة المستخدم السلسة، يمكنك البدء في رحلة صحتك بثقة ويسر.

يوفر التطبيق أيضًا ميزات تحليل متقدمة لنمط الصيام والتغذية، مما يمكنك من فهم عاداتك الغذائية بشكل أفضل واتخاذ القرارات الصحيحة لتحسينها. وبفضل الدعم الجماعي المقدم من المجتمع، يمكنك الحصول على الدعم والتشجيع الذي تحتاجه للوصول إلى أفضل حالة صحية لك.

تحميل: للأندرويد - للأيفون

4 . تطبيق الصيام المتقطع BodyFast

BodyFast يتميز بواجهة مستخدم أنيقة وسهلة الاستخدام، مع ميزات تتبع متقدمة للصيام المتقطع. يمكنك مراقبة نمط الصيام الخاص بك وتسجيل التقدم بسهولة، بالإضافة إلى مشاركة تجاربك مع مجتمع المستخدمين لتبادل الخبرات والنصائح.

بفضل التقارير المفصلة والإحصائيات، يمكن للمستخدمين تحليل عاداتهم الغذائية وتحديد المناطق التي تحتاج إلى تحسين. ومع الدعم القوي من المجتمع، يمكن للمستخدمين تحقيق أهدافهم الصحية بسهولة وفعالية أكبر.

تحميل: للأندرويد - للأيفون

5. تطبيق الصيام المتقطع LIFE Fasting

إذا كنت مبتدئًا في الصيام المتقطع، فإن LIFE Fasting يعتبر خيارًا مثاليًا لك. يوفر التطبيق مجموعة متنوعة من الخيارات والدعم الشامل لمساعدتك في بدء رحلتك الصحية. بفضل واجهة المستخدم البسيطة والميزات الأساسية، يمكنك تتبع فترات الصيام الخاصة بك بكل سهولة وثقة.

LIFE Fasting يسمح للمستخدمين بتحديد أنواع الصيام المناسبة لهم وتخصيصها وفقًا لأهدافهم الشخصية. يوفر التطبيق أيضًا تحليلات مفصلة لنمط الصيام والتغذية، مما يمكنك من فهم عاداتك الغذائية بشكل أفضل واتخاذ القرارات المناسبة لتحسينها.

تحميل: للأندرويد - للأيفون

6. تطبيق الصيام المتقطع FastEasy

FastEasy يقدم مجموعة شاملة من الأدوات والميزات لتحقيق أهداف الصيام الخاصة بك. يسهل عليك تعيين جداول مخصصة ومتابعة تقدمك بفضل الرسوم البيانية المفصلة والتقارير المتكاملة. بفضل المجتمع النشط، يمكنك الحصول على الدعم والإلهام لمواصلة رحلتك الصحية.

يتيح FastEasy أيضًا للمستخدمين مراقبة مستوياتهم الشخصية للسكر في الدم وتحليل البيانات بشكل مفصل، مما يمكنهم من تقييم صحتهم بشكل شامل. ومع توفير تنبيهات مخصصة وموارد تعليمية، يمكن للمستخدمين البقاء مستمرين في رحلتهم الصحية بثقة وثبات.

تحميل: للأندرويد - للأيفون

7. تطبيق الصيام المتقطع Simple

تطبيق Simple يعتبر حلاً بسيطًا وفعالًا للصيام المتقطع. يأتي التطبيق بواجهة مستخدم سهلة الاستخدام تسمح للمستخدمين بتعيين فترات الصيام الخاصة بهم بسهولة وسرعة. بفضل التصميم البسيط، يمكنك التركيز على أهدافك الصحية دون تشتت.

Simple يتيح للمستخدمين متابعة فترات الصيام وتسجيل التقدم بسهولة، مع إمكانية تخصيص الإعدادات وفقًا لتفضيلاتهم الشخصية. بالإضافة إلى ذلك، يقدم التطبيق تنبيهات مفيدة ومرافقة توجيهية لمساعدة المستخدمين على البقاء على المسار الصحيح.

تحميل: للأندرويد - للأيفون

8. تطبيق الصيام المتقطع Fastic

Fastic يوفر مجموعة شاملة من الأدوات والميزات لمتابعة فترات الصيام الخاصة بك بفعالية. يمكنك تعيين أهدافك الشخصية ومراقبتها بسهولة، بالإضافة إلى تحليل تقدمك من خلال الإحصائيات والتقارير المفصلة.

بفضل واجهة المستخدم البديهية، يمكن للمستخدمين التنقل بسهولة في التطبيق والوصول إلى جميع الميزات بسرعة. ومع الدعم المستمر من خلال المجتمع والموارد التعليمية، يمكن للمستخدمين تحقيق أهدافهم الصحية بسهولة ويسر.

تحميل: للأندرويد - للأيفون

10. تطبيق الصيام المتقطع YAZIO

YAZIO يعتبر خيارًا ممتازًا للأشخاص الذين يبحثون عن تجربة صيام متقطع مرنة ومتنوعة. يوفر التطبيق ميزات تخصيص متقدمة ومراقبة تقدم دقيقة، مما يساعدك في تحقيق أهدافك الصحية بكل سهولة.

مع وجود مجتمع نشط من المستخدمين ومصادر التوجيه الفردية، يمكن للمستخدمين الحصول على الدعم والإلهام للمضي قدمًا في رحلتهم الصحية. وبفضل التحديثات المستمرة والتحسينات، يمكن للمستخدمين الاستمتاع بتجربة استخدام ممتازة وتحقيق النتائج المرجوة بسهولة.

تحميل: للأندرويد - للأيفون

10. تطبيق الصيام المتقطع Zero

Zero هو تطبيق آخر يستحق الاهتمام بشكل كبير عند البحث عن أدوات للصيام المتقطع. يوفر التطبيق ميزات تتبع متقدمة تساعد المستخدمين على فهم نمط حياتهم الغذائي بشكل أفضل وتحسينه بشكل فعال.

يسمح Zero للمستخدمين بتحديد أهدافهم الشخصية وتخصيص جداول الصيام وفقًا لاحتياجاتهم الفردية. بالإضافة إلى ذلك، يتيح التطبيق للمستخدمين مراقبة تقدمهم وتحليل بياناتهم بشكل دقيق، مما يمكنهم من اتخاذ قرارات غذائية مدروسة وتحقيق النتائج المرجوة بسرعة.

تحميل: للأندرويد - للأيفون

🔗 اقرا أيضا: افضل برنامج تذكير بالمواعيد للايفون

هذه كانت لمحة عامة عن أفضل 10 تطبيقات للصيام المتقطع التي يمكن أن تساعدك في تحسين صحتك وتحقيق أهدافك الغذائية بكفاءة وفعالية. استكشف هذه التطبيقات واختر تلك التي تتناسب مع احتياجاتك وأهدافك الشخصية للوصول إلى أفضل حالة صحية لك.

أندرويد أيفون

ادمن

مقالات قد تهمك

تعليقات

إرسال تعليق

نسعد بتعليقاتكم ومروركم , يرجى أن يكون التعليق في اطار الموضوع (غير مسموح وضع الروابط الخارجية في التعليق)

window['__wavt'] = 'AOuZoY4UDNJ0JWVwF3QFRo9IX5mO98kORA:1726518765582';_WidgetManager._Init('//www.blogger.com/rearrange?blogID\x3d5263750509966498188','//www.okawl.com/2024/02/best-intermittent-fasting-apps.html','5263750509966498188'); _WidgetManager._SetDataContext([{'name': 'blog', 'data': {'blogId': '5263750509966498188', 'title': '\u0639\u0642\u0648\u0644 \u062a\u0642\u0646\u064a\u0629', 'url': 'https://www.okawl.com/2024/02/best-intermittent-fasting-apps.html', 'canonicalUrl': 'https://www.okawl.com/2024/02/best-intermittent-fasting-apps.html', 'homepageUrl': 'https://www.okawl.com/', 'searchUrl': 'https://www.okawl.com/search', 'canonicalHomepageUrl': 'https://www.okawl.com/', 'blogspotFaviconUrl': 'https://www.okawl.com/favicon.ico', 'bloggerUrl': 'https://www.blogger.com', 'hasCustomDomain': true, 'httpsEnabled': true, 'enabledCommentProfileImages': true, 'gPlusViewType': 'FILTERED_POSTMOD', 'adultContent': false, 'analyticsAccountNumber': 'G-SY7CQX7KSE', 'analytics4': true, 'encoding': 'UTF-8', 'locale': 'ar', 'localeUnderscoreDelimited': 'ar', 'languageDirection': 'rtl', 'isPrivate': false, 'isMobile': false, 'isMobileRequest': false, 'mobileClass': '', 'isPrivateBlog': false, 'isDynamicViewsAvailable': true, 'feedLinks': '\x3clink rel\x3d\x22alternate\x22 type\x3d\x22application/atom+xml\x22 title\x3d\x22\u0639\u0642\u0648\u0644 \u062a\u0642\u0646\u064a\u0629 - Atom\x22 href\x3d\x22https://www.okawl.com/feeds/posts/default\x22 /\x3e\n\x3clink rel\x3d\x22alternate\x22 type\x3d\x22application/rss+xml\x22 title\x3d\x22\u0639\u0642\u0648\u0644 \u062a\u0642\u0646\u064a\u0629 - RSS\x22 href\x3d\x22https://www.okawl.com/feeds/posts/default?alt\x3drss\x22 /\x3e\n\x3clink rel\x3d\x22service.post\x22 type\x3d\x22application/atom+xml\x22 title\x3d\x22\u0639\u0642\u0648\u0644 \u062a\u0642\u0646\u064a\u0629 - Atom\x22 href\x3d\x22https://www.blogger.com/feeds/5263750509966498188/posts/default\x22 /\x3e\n\n\x3clink rel\x3d\x22alternate\x22 type\x3d\x22application/atom+xml\x22 title\x3d\x22\u0639\u0642\u0648\u0644 \u062a\u0642\u0646\u064a\u0629 - Atom\x22 href\x3d\x22https://www.okawl.com/feeds/6345780657436972198/comments/default\x22 /\x3e\n', 'meTag': '', 'adsenseClientId': 'ca-pub-7231483143039256', 'adsenseHostId': 'ca-host-pub-1556223355139109', 'adsenseHasAds': true, 'adsenseAutoAds': true, 'boqCommentIframeForm': true, 'loginRedirectParam': '', 'view': '', 'dynamicViewsCommentsSrc': '//www.blogblog.com/dynamicviews/4224c15c4e7c9321/js/comments.js', 'dynamicViewsScriptSrc': '//www.blogblog.com/dynamicviews/5702e3d62c3de6e9', 'plusOneApiSrc': 'https://apis.google.com/js/platform.js', 'disableGComments': true, 'interstitialAccepted': false, 'sharing': {'platforms': [{'name': '\u0627\u0644\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0639\u0644\u0649 \u0627\u0644\u0631\u0627\u0628\u0637', 'key': 'link', 'shareMessage': '\u0627\u0644\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0639\u0644\u0649 \u0627\u0644\u0631\u0627\u0628\u0637', 'target': ''}, {'name': 'Facebook', 'key': 'facebook', 'shareMessage': '\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629 \u0625\u0644\u0649 Facebook', 'target': 'facebook'}, {'name': '\u0643\u062a\u0627\u0628\u0629 \u0645\u062f\u0648\u0646\u0629 \u062d\u0648\u0644 \u0647\u0630\u0647 \u0627\u0644\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629', 'key': 'blogThis', 'shareMessage': '\u0643\u062a\u0627\u0628\u0629 \u0645\u062f\u0648\u0646\u0629 \u062d\u0648\u0644 \u0647\u0630\u0647 \u0627\u0644\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629', 'target': 'blog'}, {'name': 'Twitter', 'key': 'twitter', 'shareMessage': '\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629 \u0625\u0644\u0649 Twitter', 'target': 'twitter'}, {'name': 'Pinterest', 'key': 'pinterest', 'shareMessage': '\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629 \u0625\u0644\u0649 Pinterest', 'target': 'pinterest'}, {'name': '\u0628\u0631\u064a\u062f \u0625\u0644\u0643\u062a\u0631\u0648\u0646\u064a', 'key': 'email', 'shareMessage': '\u0628\u0631\u064a\u062f \u0625\u0644\u0643\u062a\u0631\u0648\u0646\u064a', 'target': 'email'}], 'disableGooglePlus': true, 'googlePlusShareButtonWidth': 0, 'googlePlusBootstrap': '\x3cscript type\x3d\x22text/javascript\x22\x3ewindow.___gcfg \x3d {\x27lang\x27: \x27ar\x27};\x3c/script\x3e'}, 'hasCustomJumpLinkMessage': true, 'jumpLinkMessage': '\u0627\u062e\u0631 \u0627\u0644\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0627\u062a', 'pageType': 'item', 'postId': '6345780657436972198', 'postImageThumbnailUrl': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuT3jX0qOnYn5u4ue8qQGSzrhC45u8rfPwPm5wmEjM5s4encK9xKE10v6K52n1EQBOFxQcTfv-NkiX0QBBqrZdpkdWRhaape31dNaOSJbyg08KvFDc4Y4m_qe2z-wuQXJT26XbWnO2KJrjuh-W70nI5BXeIxXDJ6n6ABH9SllVDDW0EDqtf8IxTV1FYUg/s72-c/%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%20%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%82%D8%B7%D8%B9.jpg', 'postImageUrl': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuT3jX0qOnYn5u4ue8qQGSzrhC45u8rfPwPm5wmEjM5s4encK9xKE10v6K52n1EQBOFxQcTfv-NkiX0QBBqrZdpkdWRhaape31dNaOSJbyg08KvFDc4Y4m_qe2z-wuQXJT26XbWnO2KJrjuh-W70nI5BXeIxXDJ6n6ABH9SllVDDW0EDqtf8IxTV1FYUg/s16000/%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%20%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%82%D8%B7%D8%B9.jpg', 'pageName': '\u0627\u0641\u0636\u0644 10 \u062a\u0637\u0628\u064a\u0642\u0627\u062a \u0627\u0644\u0635\u064a\u0627\u0645 \u0627\u0644\u0645\u062a\u0642\u0637\u0639 \u0645\u062c\u0627\u0646\u064a \u0639\u0631\u0628\u064a 2024', 'pageTitle': '\u0639\u0642\u0648\u0644 \u062a\u0642\u0646\u064a\u0629: \u0627\u0641\u0636\u0644 10 \u062a\u0637\u0628\u064a\u0642\u0627\u062a \u0627\u0644\u0635\u064a\u0627\u0645 \u0627\u0644\u0645\u062a\u0642\u0637\u0639 \u0645\u062c\u0627\u0646\u064a \u0639\u0631\u0628\u064a 2024', 'metaDescription': '\u062a\u0637\u0628\u064a\u0642 \u0627\u0644\u0635\u064a\u0627\u0645 \u0627\u0644\u0645\u062a\u0642\u0637\u0639 \u0641\u064a \u0639\u0635\u0631 \u064a\u064f\u0639\u062a\u0628\u0631 \u0641\u064a\u0647 \u0627\u0644\u0635\u064a\u0627\u0645 \u0627\u0644\u0645\u062a\u0642\u0637\u0639 \u0645\u0646 \u0623\u0628\u0631\u0632 \u0627\u0644\u0627\u062a\u062c\u0627\u0647\u0627\u062a \u0627\u0644\u063a\u0630\u0627\u0626\u064a\u0629 \u0627\u0644\u0645\u062a\u0628\u0639\u0629 \u0644\u062a\u062d\u0633\u064a\u0646 \u0627\u0644\u0635\u062d\u0629 \u0648\u0627\u0644\u0644\u064a\u0627\u0642\u0629 \u0627\u0644\u0628\u062f\u0646\u064a\u0629\u060c \u062a\u0628\u0631\u0632 \u062a\u0637\u0628\u064a\u0642\u0627\u062a \u0627\u0644\u0647\u0648\u0627\u062a\u0641 \u0627\u0644\u0630\u0643\u064a\u0629'}}, {'name': 'features', 'data': {}}, {'name': 'messages', 'data': {'edit': '\u062a\u0639\u062f\u064a\u0644', 'linkCopiedToClipboard': '\u062a\u0645 \u0646\u0633\u062e \u0627\u0644\u0631\u0627\u0628\u0637 \u0625\u0644\u0649 \u0627\u0644\u062d\u0627\u0641\u0638\u0629', 'ok': '\u062d\u0633\u0646\u064b\u0627', 'postLink': '\u0631\u0627\u0628\u0637 \u0627\u0644\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629'}}, {'name': 'template', 'data': {'name': 'custom', 'localizedName': '\u0645\u062e\u0635\u0635', 'isResponsive': true, 'isAlternateRendering': false, 'isCustom': true}}, {'name': 'view', 'data': {'classic': {'name': 'classic', 'url': '?view\x3dclassic'}, 'flipcard': {'name': 'flipcard', 'url': '?view\x3dflipcard'}, 'magazine': {'name': 'magazine', 'url': '?view\x3dmagazine'}, 'mosaic': {'name': 'mosaic', 'url': '?view\x3dmosaic'}, 'sidebar': {'name': 'sidebar', 'url': '?view\x3dsidebar'}, 'snapshot': {'name': 'snapshot', 'url': '?view\x3dsnapshot'}, 'timeslide': {'name': 'timeslide', 'url': '?view\x3dtimeslide'}, 'isMobile': false, 'title': '\u0627\u0641\u0636\u0644 10 \u062a\u0637\u0628\u064a\u0642\u0627\u062a \u0627\u0644\u0635\u064a\u0627\u0645 \u0627\u0644\u0645\u062a\u0642\u0637\u0639 \u0645\u062c\u0627\u0646\u064a \u0639\u0631\u0628\u064a 2024', 'description': '\u062a\u0637\u0628\u064a\u0642 \u0627\u0644\u0635\u064a\u0627\u0645 \u0627\u0644\u0645\u062a\u0642\u0637\u0639 \u0641\u064a \u0639\u0635\u0631 \u064a\u064f\u0639\u062a\u0628\u0631 \u0641\u064a\u0647 \u0627\u0644\u0635\u064a\u0627\u0645 \u0627\u0644\u0645\u062a\u0642\u0637\u0639 \u0645\u0646 \u0623\u0628\u0631\u0632 \u0627\u0644\u0627\u062a\u062c\u0627\u0647\u0627\u062a \u0627\u0644\u063a\u0630\u0627\u0626\u064a\u0629 \u0627\u0644\u0645\u062a\u0628\u0639\u0629 \u0644\u062a\u062d\u0633\u064a\u0646 \u0627\u0644\u0635\u062d\u0629 \u0648\u0627\u0644\u0644\u064a\u0627\u0642\u0629 \u0627\u0644\u0628\u062f\u0646\u064a\u0629\u060c \u062a\u0628\u0631\u0632 \u062a\u0637\u0628\u064a\u0642\u0627\u062a \u0627\u0644\u0647\u0648\u0627\u062a\u0641 \u0627\u0644\u0630\u0643\u064a\u0629', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuT3jX0qOnYn5u4ue8qQGSzrhC45u8rfPwPm5wmEjM5s4encK9xKE10v6K52n1EQBOFxQcTfv-NkiX0QBBqrZdpkdWRhaape31dNaOSJbyg08KvFDc4Y4m_qe2z-wuQXJT26XbWnO2KJrjuh-W70nI5BXeIxXDJ6n6ABH9SllVDDW0EDqtf8IxTV1FYUg/s16000/%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%20%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%82%D8%B7%D8%B9.jpg', 'url': 'https://www.okawl.com/2024/02/best-intermittent-fasting-apps.html', 'type': 'item', 'isSingleItem': true, 'isMultipleItems': false, 'isError': false, 'isPage': false, 'isPost': true, 'isHomepage': false, 'isArchive': false, 'isLabelSearch': false, 'postId': 6345780657436972198}}, {'name': 'widgets', 'data': [{'title': '\u0639\u0642\u0648\u0644 \u062a\u0642\u0646\u064a\u0629 (\u0631\u0623\u0633 \u0627\u0644\u0635\u0641\u062d\u0629)', 'type': 'Header', 'sectionId': 'logo', 'id': 'Header1'}, {'title': '\u0627\u0644\u0635\u0641\u062d\u0627\u062a', 'type': 'PageList', 'sectionId': 'pages', 'id': 'PageList1'}, {'title': '\u0645\u0648\u0627\u0642\u0639 \u0627\u0644\u062a\u0648\u0627\u0635\u0644 \u0627\u0644\u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u064a', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'topsocialL', 'id': 'LinkList3'}, {'title': '\u0627\u0644\u0642\u0627\u0626\u0645\u0629 \u0627\u0644\u0631\u0626\u064a\u0633\u064a\u0629', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'menu', 'id': 'LinkList001'}, {'title': '\u0625\u0639\u0644\u0627\u0646 \u0623\u0633\u0641\u0644 \u0627\u0644\u0642\u0627\u0626\u0645\u0629 \u0627\u0644\u0639\u0644\u0648\u064a\u0629 \u0644\u0644\u062d\u0627\u0633\u0648\u0628', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'Topa3lan-sc', 'id': 'HTML100'}, {'title': '\u0625\u0639\u0644\u0627\u0646 \u0623\u0633\u0641\u0644 \u0627\u0644\u0642\u0627\u0626\u0645\u0629 \u0627\u0644\u0639\u0644\u0648\u064a\u0629 \u0644\u0644\u0647\u0627\u062a\u0641', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'Topa3lan-sc2', 'id': 'HTML101'}, {'title': '\u0628\u062d\u062b ...', 'type': 'BlogSearch', 'sectionId': 'searchform', 'id': 'BlogSearch2'}, {'title': '\u0631\u0633\u0627\u0626\u0644 \u0627\u0644\u0645\u062f\u0648\u0646\u0629 \u0627\u0644\u0625\u0644\u0643\u062a\u0631\u0648\u0646\u064a\u0629', 'type': 'Blog', 'sectionId': 'Tempnec', 'id': 'Blog1', 'posts': [{'id': '6345780657436972198', 'title': '\u0627\u0641\u0636\u0644 10 \u062a\u0637\u0628\u064a\u0642\u0627\u062a \u0627\u0644\u0635\u064a\u0627\u0645 \u0627\u0644\u0645\u062a\u0642\u0637\u0639 \u0645\u062c\u0627\u0646\u064a \u0639\u0631\u0628\u064a 2024', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuT3jX0qOnYn5u4ue8qQGSzrhC45u8rfPwPm5wmEjM5s4encK9xKE10v6K52n1EQBOFxQcTfv-NkiX0QBBqrZdpkdWRhaape31dNaOSJbyg08KvFDc4Y4m_qe2z-wuQXJT26XbWnO2KJrjuh-W70nI5BXeIxXDJ6n6ABH9SllVDDW0EDqtf8IxTV1FYUg/s16000/%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%20%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%82%D8%B7%D8%B9.jpg', 'showInlineAds': false}], 'footerBylines': [{'regionName': 'footer1', 'items': [{'name': 'author', 'label': '\u0643\u062a\u0628:'}, {'name': 'timestamp', 'label': '-'}, {'name': 'comments', 'label': 'comments'}, {'name': 'share', 'label': ''}]}, {'regionName': 'footer2', 'items': [{'name': 'labels', 'label': ''}]}], 'allBylineItems': [{'name': 'author', 'label': '\u0643\u062a\u0628:'}, {'name': 'timestamp', 'label': '-'}, {'name': 'comments', 'label': 'comments'}, {'name': 'share', 'label': ''}, {'name': 'labels', 'label': ''}]}, {'title': '\u0648\u064a\u0646\u062f\u0648\u0632', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'sidepar', 'id': 'HTML3'}, {'title': '\u0625\u0639\u0644\u0627\u0646\u0627\u062a \u0627\u0644\u0645\u0642\u0627\u0644 \u0623\u0633\u0627\u0633\u064a', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'PostA3lan', 'id': 'LinkList005'}, {'title': 'BlogArchive', 'type': 'BlogArchive', 'sectionId': 'sitting', 'id': 'BlogArchive400'}, {'title': '\u0645\u064a\u0632\u0629 \u0634\u0627\u0647\u062f \u0627\u064a\u0636\u0627', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'AddOns', 'id': 'HTML2'}, {'title': '\u0646\u0645\u0648\u0630\u062c \u0627\u0644\u0627\u062a\u0635\u0627\u0644', 'type': 'ContactForm', 'sectionId': 'AddOns', 'id': 'ContactForm200'}]}]); _WidgetManager._RegisterWidget('_HeaderView', new _WidgetInfo('Header1', 'logo', document.getElementById('Header1'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_PageListView', new _WidgetInfo('PageList1', 'pages', document.getElementById('PageList1'), {'title': '\u0627\u0644\u0635\u0641\u062d\u0627\u062a', 'links': [{'isCurrentPage': false, 'href': 'https://www.okawl.com/p/privacy-policy.html', 'id': '1464022161030480027', 'title': '\u0633\u064a\u0627\u0633\u0629 \u0627\u0644\u062e\u0635\u0648\u0635\u064a\u0629'}, {'isCurrentPage': false, 'href': 'https://www.okawl.com/p/blog-page.html', 'id': '6860248810183630528', 'title': '\u0627\u062a\u0641\u0627\u0642\u064a\u0629 \u0627\u0644\u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645'}, {'isCurrentPage': false, 'href': 'https://www.okawl.com/p/internet-speed-test.html', 'id': '4993994599987411042', 'title': '\u0642\u064a\u0627\u0633 \u0633\u0631\u0639\u0629 \u0627\u0644\u0627\u0646\u062a\u0631\u0646\u062a'}], 'mobile': false, 'showPlaceholder': true, 'hasCurrentPage': false}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList3', 'topsocialL', document.getElementById('LinkList3'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList001', 'menu', document.getElementById('LinkList001'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML100', 'Topa3lan-sc', document.getElementById('HTML100'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML101', 'Topa3lan-sc2', document.getElementById('HTML101'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_BlogSearchView', new _WidgetInfo('BlogSearch2', 'searchform', document.getElementById('BlogSearch2'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_BlogView', new _WidgetInfo('Blog1', 'Tempnec', document.getElementById('Blog1'), {'cmtInteractionsEnabled': false, 'lightboxEnabled': true, 'lightboxModuleUrl': 'https://www.blogger.com/static/v1/jsbin/326528808-lbx__ar.js', 'lightboxCssUrl': 'https://www.blogger.com/static/v1/v-css/13464135-lightbox_bundle_rtl.css'}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML3', 'sidepar', document.getElementById('HTML3'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList005', 'PostA3lan', document.getElementById('LinkList005'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_BlogArchiveView', new _WidgetInfo('BlogArchive400', 'sitting', document.getElementById('BlogArchive400'), {'languageDirection': 'rtl', 'loadingMessage': '\u200f\u062c\u0627\u0631\u064d \u0627\u0644\u062a\u062d\u0645\u064a\u0644\x26hellip;'}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML2', 'AddOns', document.getElementById('HTML2'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_ContactFormView', new _WidgetInfo('ContactForm200', 'AddOns', document.getElementById('ContactForm200'), {'contactFormMessageSendingMsg': '\u062c\u0627\u0631\u064d \u0627\u0644\u0625\u0631\u0633\u0627\u0644...', 'contactFormMessageSentMsg': '\u062a\u0645 \u0625\u0631\u0633\u0627\u0644 \u0631\u0633\u0627\u0644\u062a\u0643.', 'contactFormMessageNotSentMsg': '\u062a\u0639\u0630\u0631 \u0625\u0631\u0633\u0627\u0644 \u0627\u0644\u0631\u0633\u0627\u0644\u0629\u060c \u064a\u0631\u062c\u0649 \u0627\u0644\u0645\u062d\u0627\u0648\u0644\u0629 \u0645\u0631\u0629 \u0623\u062e\u0631\u0649 \u0641\u064a \u0648\u0642\u062a \u0644\u0627\u062d\u0642.', 'contactFormInvalidEmailMsg': '\u064a\u0644\u0632\u0645 \u0625\u062f\u062e\u0627\u0644 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0631\u064a\u062f \u0625\u0644\u0643\u062a\u0631\u0648\u0646\u064a \u0635\u0627\u0644\u062d.', 'contactFormEmptyMessageMsg': '\u0644\u0627 \u064a\u0645\u0643\u0646 \u0623\u0646 \u064a\u0643\u0648\u0646 \u062d\u0642\u0644 \u0627\u0644\u0631\u0633\u0627\u0644\u0629 \u0641\u0627\u0631\u063a\u064b\u0627.', 'title': '\u0646\u0645\u0648\u0630\u062c \u0627\u0644\u0627\u062a\u0635\u0627\u0644', 'blogId': '5263750509966498188', 'contactFormNameMsg': '\u0627\u0644\u0627\u0633\u0645', 'contactFormEmailMsg': '\u0628\u0631\u064a\u062f \u0625\u0644\u0643\u062a\u0631\u0648\u0646\u064a', 'contactFormMessageMsg': '\u0631\u0633\u0627\u0644\u0629', 'contactFormSendMsg': '\u0625\u0631\u0633\u0627\u0644', 'contactFormToken': 'AOuZoY6TeL1z8sMbBVRClpZVDiHEEGmg1g:1726518765582', 'submitUrl': 'https://www.blogger.com/contact-form.do'}, 'displayModeFull'));